Resilienz und Zufriedenheit im Arztberuf

Was tun, wenn wieder einmal die Zeit nicht reicht? Der klinische Alltag ist häufig hektisch, anspruchsvoll und emotional fordernd. Um langfristig gesund und zufrieden zu bleiben, braucht es Strategien, die sowohl in stressigen Momenten funktionieren als auch nachhaltig wirken.

Diese Webinar-Reihe vermittelt praxisnahe Tools für Zeit- und Selbstmanagement, stärkt die eigene Resilienz und zeigt Wege auf, wie Belastungen früh erkannt und besser reguliert werden können.

Die Teilnehmenden erhalten Raum für Reflexion, um eigene Stärken besser zu erkennen und zu nutzen. Auch gibt es genug Zeit für Austausch und konkrete Übungen, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Teil 1:

• Zeitmanagement: hilfreiche Tools für den klinischen Alltag
• Selbstmanagement: ein Blick auf die eigenen Resilienz-Strategien

Teil 2:

• Stress wahrnehmen und abbauen
• Mindfulness: Evidenz und Anwendung